Cara jitu mengatasi mabuk buat keluarga Anda

MABUK atau hangeover merupakan hilangnya kesadaran seseorang karena meminum alkohol. Berikut asupan yang bila dikonsumsi bisa membantu menyadarkannya dari mabuk.   Tak sedikit seseorang mengalami mabuk saat merayakan momen penting, mulai dari perayaan ulang tahun atau pergantian tahun yang sedikit lagi datang. Untuk menyadarkannya, Anda bisa mengonsumsi makanan tertentu. Makanan ini diyakini bisa menyadarkan seseorang dari mabuk, seperti dilansi Foxnews.   1. Tetap terhidrasi   Tahukah masalah utama saat Anda dalam kondisi mabuk? Alkohol yang Anda minum membuat Anda dehidrasi. Kemudian, yang tersisa hanya rasa haus, mengantuk dan bahkan pusing. Untuk itu, gantilah air dalam tubuh yang hilang dengan minum banyak air.   2. Makan pisang   Makan pisang akan mengganti beberapa kalium dan magnesium yang hilang. Kurangnya magnesium berkaitan erat dengan kelelahan dan hilangnya nafsu makan akibat mabuk. Selain itu, pisang juga akan mengurangi rasa mual, karena mereka bertindak sebagai antasid.   3. Jahe   Olahlah jahe dan mengonsumsinya bila Anda ingin memerangi rasa mabuk. Hal itu karena akar jenis akan menenangkan perut Anda. Untuk mendapat manfaat itu, Anda bisa memakannya mentah, minum dalam bentuk teh atau mengonsumsi yang sudah berupa kapsul.   4. Asparagus   Studi menunjukkan sayuran hijau ini bisa memecah alkohol dalam sistem tubuh Anda. Jadi, pastikan Anda makan beberapa makan saat malam saat Anda memutuskan untuk keluar.